เกรซ Miss Thailand World 2019 ทูตกรมสุขภาพจิต เผยวิธีมองโลกแง่ดี สร้างความเข้มแข็งให้จิตใจ
01-01-1970
font size -A-
.jpg)
สวยระดับประเทศ เกรซ นรินทร ชฎาภัทรวรโชติ Miss Thailand World 2019 และ ทูตกรมสุขภาพจิต กระทรวงสาธารณะสุข ห่วงสุขภาพจิตคนไทย จึงเผยมุมมองผ่านวิธีมองโลกแง่ดี สร้างความเข้มแข็งให้จิตใจ Instagram gracenarintorn และ Facebook Fanpage Grace Narintorn
การสร้างเสริมอารมณ์จิตใจที่ดี เป็นหัวใจสำคัญของการมีสุขภาพที่ดี และความสวยงาม ผลของอารมณ์มักแสดงออกที่ใบหน้าจึงมีผลต่อสภาพของใบหน้าโดยตรงและอาจจะมีผลต่อสุขภาพโดยรวมของร่างกายควบคู่ไปด้วย การมองโลกในแง่ดี สุขนิยม การทำงานอะไรต้องไม่ฝืนความรู้สึก ไม่คิดในสิ่งที่ให้โทษต่อผู้อื่น มองการเปลี่ยนแปลงต่างๆในด้านที่ดี ยอมรับความเป็นจริงที่เกิดขึ้น อย่าปล่อยให้อารมณ์ถูกแปรเปลี่ยนไปกับสิ่งกระตุ้นรอบข้าง อย่าถือเรื่องเล็กมาเป็นสาระ รู้จักปล่อยวาง ปล่อยจิตใจให้มีความสุขพร้อมเผชิญกับปัญหาต่างๆที่จะเกิดขึ้นอย่างไม่ประมาท ด้วยภาวะจิตที่เป็นสุข จึงจะสามารถแก้ไขปัญหาต่างๆได้อย่างมีสติ ยืนหยัด และมั่นคง
หากท่านที่อยากอยากปรึกษาทุกปัญหาที่เผชิญ สามารถติดต่อได้ที่ สายด่วนสุขภาพจิต โทร 1323 หรือ Line Official Account
@JVKKHelpLine
